Η επικοινωνία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος καθόλη τη διάρκεια της ζωής μας. Γενικά, προσδιορίζεται ως η μετάδοση μηνυμάτων μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων (λεκτικά ή μη λεκτικά) και ο τρόπος διάδρασης...Διαβαστε Περισσοτερα

Μετά το ξέσπασμα της επιδημίας του COVID-19, η κοινωνία μας αντιμετωπίζει πολύπλευρες επιπτώσεις ως απόρροια της κοινωνικής αποστασιοποίησης. Τα άτομα τρίτης ηλικίας είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις επιπτώσεις αυτές, καθώς έρευνες...Διαβαστε Περισσοτερα

Η νευροβική είναι ένας όρος που περιλαμβάνει τις λέξεις «αεροβική» και «νεύρο». Στην ουσία, αποτελεί μία μέθοδο γυμναστικής του εγκεφάλου μέσω της διαφορετικής εκτέλεσης απλών καθημερινών δραστηριοτήτων και πρωτο-προτάθηκε περίπου...Διαβαστε Περισσοτερα

Τι είναι η κορτιζόνη; Η κορτιζόνη παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό με τη μορφή κορτιζόλης, μίας ορμόνης που συντίθεται στο φλοιό των επινεφριδίων, με πολλές άμεσες και έμμεσες δράσεις. Προκαλεί...Διαβαστε Περισσοτερα

Η αρθρίτιδα είναι ο γενικός όρος, που περιγράφει τις φλεγμονές στις αρθρώσεις. Υπάρχουν διάφορα είδη αρθρίτιδας: Η οστεοαρθρίτιδα προσβάλλει κυρίως τη σπονδυλική στήλη, τα χέρια και τα γόνατα και οδηγεί...Διαβαστε Περισσοτερα

Ο υποσιτισμός αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα ζητήματα υγείας για τους ηλικιωμένους. Το οικογενειακό τους περιβάλλον καλό θα ήταν να αναγνωρίσει τα προειδοποιητικά σημάδια του υποσιτισμού, ώστε να βοηθήσει τα...Διαβαστε Περισσοτερα