21 Μαρτίου 2018

Άσκηση: αναψυχή ή καταναγκαστική εργασία;

Είναι παράδοξο ότι, ενώ οι περισσότεροι αναγνωρίζουμε τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στην υγεία, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική, δε συμμετέχουμε με την […]
8 Φεβρουαρίου 2018

Άσκηση στην τρίτη ηλικία: Πού; Πώς; Πόσο;

Η αξία της άσκησης για τη διατήρηση της υγείας είναι αδιαμφισβήτητη , άλλωστε θα ακούσετε συχνά να λένε ότι η άσκηση είναι φάρμακο. Ξεκινώντας, όμως, […]
18 Δεκεμβρίου 2017

Ξεχωριστά δώρα για τους αγαπημένους μας ηλικιωμένους!

Όλοι έχουμε αγαπημένους ηλικιωμένους γύρω μας: τον σύντροφό μας, τον γονιό μας, τον παππού και τη γιαγιά, τον ηλικιωμένο γείτονα και φίλο που εκτιμάμε. Οι […]
18 Οκτωβρίου 2017

Η σύγχρονη γιαγιά εκπαιδεύεται!

Η πολυπλοκότητα της εποχής μας έχει καταστήσει αναγκαία την παρουσία της γιαγιάς σε πολλές ελληνικές οικογένειες: οι εργαζόμενοι γονείς απουσιάζουν μεγάλο μέρος της ημέρας και, […]
20 Σεπτεμβρίου 2017

Άρωμα κόκκινης ντομάτας

Ο Αύγουστος άρχισε να ξεφτίζει. Πέρασαν οι μεγάλες γιορτές και μαζί η αγωνία του κόσμου να πάει κάπου. Πέρασαν και οι μεγάλες ζέστες και τα […]
12 Ιανουαρίου 2017

Αγιογραφία: η τέχνη που μοσχοβολάει θεό!

Αγιογραφία είναι η ζωγραφική απεικόνιση αγίων ή θρησκευτικών σκηνών από τα συναξάρια και τους βίους των Αγίων. Η αγιογραφία εμφανίζεται στα πρώτα χρόνια του Βυζαντίου, […]
18 Νοεμβρίου 2016

Μπριτζ στην τρίτη ηλικία: το άθλημα του μυαλού!

Για τους περισσότερους το μπριτζ είναι ένα άγνωστο παιχνίδι. Χαρακτηρίζεται ως το «σκάκι της τράπουλας» και ουδεμία σχέση έχει με τα τυχερά παιχνίδια. Το μπριτζ στην […]
2 Σεπτεμβρίου 2016

Κηπουρική χωρίς να κουραστείς!

Τώρα που τέλειωσαν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και ο ελεύθερος χρόνος είναι μπόλικος, είναι μια καλή ευκαιρία να ασχοληθείτε με την κηπουρική. Κορίτσια και αγόρια, δεν […]
6 Αυγούστου 2016

Αλησμόνητη…λησμονιά

Η μνήμη, ίσως, είναι το πιο βασικό στοιχείο της ταυτότητάς μας. «Ο χρόνος της μνήμης μας είναι ο χρόνος της ύπαρξής μας» διάβασα κάπου. Πράγματι, […]
27 Ιουλίου 2016

Πάμε για περπάτημα;

Όλοι μας έχουμε διαβάσει άρθρα και έρευνες για τη σημασία της άσκησης στη ζωή μας. Και πάντα κουνάμε συγκαταβατικά το κεφάλι, όταν αναλύουμε με φίλους […]