19 Ιουλίου 2017

Έχουν άγχος οι ηλικιωμένοι;

Το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού  απέναντι σε στρεσογόνα γεγονότα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, γίνεται πολύ έντονο και το άτομο δυσκολεύεται να το […]
14 Ιουνίου 2017

Βότανα, ένας φυσικός τρόπος να ενισχύσετε τον οργανισμό σας!

Πολλά βότανα μπορούν να βοηθήσουν ιδανικά τον οργανισμό προλαμβάνοντας ή μειώνοντας τη σοβαρότητα συμπτωμάτων, που συχνά αποδεχόμαστε ως αναπόφευκτη συνέπεια της τρίτης ηλικίας. Τι είναι, […]
5 Μαΐου 2017

Χρήστος Γαρέφης: «Σήμερα είμαι νεότερος από αύριο και θα το απολαύσω»

Όταν ένας άνθρωπος καταφέρνει στην ηλικία των 60 ετών να κερδίσει 4 χρυσά μετάλλια σε ευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα, αναμφισβήτητα έχει επιλέξει να γεράσει αλλιώς. […]
18 Φεβρουαρίου 2017

Οι βιταμίνες στην τρίτη ηλικία

Οι διατροφικές ανάγκες των ατόμων στην τρίτη ηλικία διαφοροποιούνται από τα προηγούμενα χρόνια, καθώς οι ηλικιωμένοι έχουν την τάση να καταναλώνουν λιγότερη ποσότητα τροφής από […]
5 Ιανουαρίου 2017

«Χωράει» το σεξ στην τρίτη ηλικία;

Σε έρευνα σχετικά με τη σεξουαλική υγεία και το σεξ στην τρίτη ηλικία, που διεξήχθη το 2009 στην Ισπανία, συμμετείχαν 1.939 ηλικιωμένοι από 65 ετών […]
20 Οκτωβρίου 2016

Ιαματικές πηγές: διακοπές και θεραπεία μαζί!

Όταν λέμε ιαματικές πηγές, εννοούμε τις πηγές, που το νερό τους είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία (νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ράδιο, σίδηρο, ιώδιο, φωσφόρο, θείο) […]
8 Οκτωβρίου 2016

Χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη των πτώσεων στους ηλικιωμένους

Οι πτώσεις στους ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα λόγω της συχνότητάς τους. Με την πρόληψη των πτώσεων βελτιώνουμε σημαντικά την υγεία και […]
2 Οκτωβρίου 2016

Κάνοντας φίλους στην Τρίτη Ηλικία!

Όταν ήσασταν παιδιά, δεν είχατε κανένα πρόβλημα στο να κάνετε φίλους οπουδήποτε: στο σχολείο, στο πάρκο, σε μια επίσκεψη. Αλλά κι όταν μεγαλώσατε και είχατε […]
27 Ιουλίου 2016

Πάμε για περπάτημα;

Όλοι μας έχουμε διαβάσει άρθρα και έρευνες για τη σημασία της άσκησης στη ζωή μας. Και πάντα κουνάμε συγκαταβατικά το κεφάλι, όταν αναλύουμε με φίλους […]