ΟΓΑ: Δικαιολογητικά για χορήγηση σύνταξης γήρατος
23 Φεβρουαρίου 2016
Δημόσιο: Μεταβίβαση σύνταξης λόγω θανάτου
26 Φεβρουαρίου 2016
Show all

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

 Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση ρευματική πάθηση. Πιο συχνά εμφανίζεται στις αρθρώσεις του καρπού, των ποδιών και των δαχτύλων των χεριών. Συνήθως προσβάλλει συμμετρικά και τις δυο πλευρές του σώματος. Μπορεί να προσβάλει και άλλα όργανα του σώματος πέρα από τις αρθρώσεις.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;

Τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι:

  • πόνος στις αρθρώσεις (ειδικά, όταν πιέζεται)
  • αίσθηση καύσου στις αρθρώσεις
  • αγκύλωση-παραμόρφωση των αρθρώσεων
  • πρωινή δυσκαμψία
  • σκληρά οζίδια κοντά στις αρθρώσεις
Τι πρέπει να κάνετε;

Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ρευματολόγο, για να εκτιμήσει τα συμπτώματά σας. Όσο πιο έγκαιρα απευθυνθείτε στον ειδικό, τόσο πιο αποτελεσματικός χειρισμός θα γίνει. Ο ρευματολόγος :

  • θα σας ζητήσει το ιστορικό σας
  • θα σας εξετάσει κλινικά και
  • θα σας παραπέμψει σε περαιτέρω εξετάσεις (εργαστηριακές και απεικονιστικές).
Υπάρχει θεραπεία;

Η θεραπευτική αγωγή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας έχει ως στόχο να ανακουφίσει τον ασθενή από τον πόνο, να αναστείλει την παραμόρφωση και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και την κινητικότητα του ασθενούς.

Η θεραπευτική διαδικασία, ανάλογα με το στάδιο της πάθησης, περιλαμβάνει:

  • φυσικοθεραπεία
  • φαρμακευτική αγωγή
  • χειρουργική επέμβαση

Εναλλακτικά, ανακουφίζουν την αρθρίτιδα και οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • ομοιοπαθητική
  • βελονισμός
  • βοτανοθεραπεία
  • ρεφλεξολογία
  • βιταμίνες-συμπληρώματα διατροφής

Μπορείτε παράλληλα κι εσείς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με το να:

  • χάσετε βάρος
  • ξεκουράζεστε επαρκώς και να μην καταπονείτε χωρίς λόγο τις αρθρώσεις (για μικρή χρονική περίοδο μπορείτε να χρησιμοποιείτε και νάρθηκα)
  • διατρέφεστε υγιεινά για τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • ασκήστε (π.χ. κολύμβηση, ήπιες ασκήσεις, γιόγκα, pilates)

Καλό είναι να διευκολύνετε την καθημερινότητά σας χρησιμοποιώντας και διάφορα εργονομικά βοηθήματα, ώστε να καταβάλλετε μικρότερη μυϊκή δύναμη και να μην καταπονείτε τις αρθρώσεις. Έτσι, ενδεικτικά, μπορείτε να χρησιμοποιείτε:

  1. υποστηρικτική λαβή για τη μεταφορά των ψώνιων
  2. ειδικό ανοιχτήρι για μπουκάλια και βάζα
  3. εργονομικά σχεδιασμένα ποτήρια-κουτάλια-πιρούνια-μαχαίρια
  4. κατάλληλα βοηθήματα για την καθαριότητα του σπιτιού
  5. παπούτσια με velcro (σκρατς) και όχι με κορδόνια, που θα τα φοράτε χρησιμοποιώντας γλώσσα με μακριά λαβή
  6. ρούχα, που να μπαινοβγαίνουν εύκολα (πχ μπλούζες που ανοίγουν μπροστά) και να κουμπώνουν με φερμουάρ ή velcro (σκρατς)
  7. ειδικές λαβές, που προσαρμόζονται στα στυλό,στα μολύβια και στα κλειδιά σας.

Photo: Picture 1 by handarmdoc is licensed under CC BY 2.0