Αφυδάτωση ορίζεται η μείωση του ολικού νερού του σώματος, δηλαδή η κατάσταση στην οποία υπάρχει έντονη μείωση του νερού και των ηλεκτρολυτών (κάλιο και νάτριο), στον οργανισμό μας. Το νερό του σώματος κυμαίνεται από 50-70% του σωματικού βάρους και μειώνεται όσο αυξάνεται η ηλικία, καθώς αντικαθίσταται από τον λιπώδη ιστό. Τα 10/14 του νερού του σώματος...Διαβαστε Περισσοτερα