Στρες. Μια λέξη στο άκουσμα της οποίας δημιουργούνται πολλά συναισθήματα, ως επί το πλείστον αρνητικά, σε όλα τα ηλικιακά φάσματα. Φαίνεται ότι δεν υπάρχουν εξαιρέσεις για την παρουσία τού στρες στη ζωή κάποιου ανθρώπου. Αναπόφευκτο κακό ή απαραίτητο στοιχείο της ζωής; Πότε φαίνεται να βλάπτει τον άνθρωπο; Τι είναι το στρες; Πολλά έχουν ειπωθεί, ωστόσο...Διαβαστε Περισσοτερα

Η νόσος Πάρκινσον περιγράφηκε από το γιατρό James Parkinson πριν 200 χρόνια περίπου. Είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση όπου τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου εκφυλίζονται με αποτέλεσμα να χάνουν τη λειτουργικότητά τους. Πιο συγκεκριμένα ο εγκέφαλος σιγά-σιγά σταματά να παράγει ντοπαμίνη που είναι ένας νευροδιαβιβαστής. Μικρότερη παραγωγή ντοπαμίνης σημαίνει μικρότερη ικανότητα ελέγχου των κινήσεων και του...Διαβαστε Περισσοτερα

Η νεφρολιθίαση είναι μια πάθηση, στην οποία παρατηρείται συγκέντρωση κρυσταλλικών ουσιών στο νεφρικό παρέγχυμα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, οι κρυσταλλικές ουσίες απεκκρίνονται στα ούρα ή δε σχηματίζονται καθόλου. Η συγκέντρωση των ουσιών αυτών έχει ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό λίθων μέσα στην αποχετευτική μοίρα του ουροποιητικού συστήματος. Προδιαθεσικοί Παράγοντες Η νεφρολιθίαση είναι κοινό πρόβλημα υγείας στον γενικό...Διαβαστε Περισσοτερα

«Να μην προσθέτεις μόνο χρόνια στη ζωή, αλλά και ζωή στα χρόνια». Είναι ευρέως γνωστό ότι η πρόοδος των επιστημών υγείας έχει συμβάλει στην επιμήκυνση του προσδόκιμου ζωής. Αναμφίβολα πρόκειται για μια μεγάλη επιτυχία. Ωστόσο, μιας και κάθε νόμισμα έχει δύο όψεις, αυτό δημιούργησε κάποιες προκλήσεις για τον άνθρωπο μετά το πέρας της συνταξιοδότησης. Κάποιοι...Διαβαστε Περισσοτερα

Η αυτοεκτίμηση αφορά το πόσο και το πώς εκτιμούμε την αξία των χαρακτηριστικών μας και την αξία που έχουμε ως άνθρωποι γενικά. Όλοι μας έχουμε αυτοεκτίμηση, αλλά διαφέρουμε στο βαθμό στον οποίο αυτή είναι υψηλή ή χαμηλή. Η αυτοεκτίμηση είναι δυνατό να μεταβάλλεται με τον χρόνο και να διαμορφώνεται ανάλογα με το στάδιο της ηλικίας...Διαβαστε Περισσοτερα

Η κοινωνική απομόνωση κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να φέρει διάφορα προβλήματα υγείας, τα οποία ίσως και να μην καν τα σκεφτόμαστε. Για παράδειγμα, είτε το θέλουμε είτε όχι, τείνουμε προς την αδράνεια του μυαλού, την ακινησία του σώματος, και τη νωθρότητα της ψυχής. Πρέπει να κάνουμε μια προσπάθεια να το αντιμετωπίσουμε αυτό, διότι...Διαβαστε Περισσοτερα

Γνωρίζουμε ότι η κοινωνική απομόνωση και η παραμονή μας μέσα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να φέρει διάφορα προβλήματα υγείας όπως ψυχολογικά, σωματικά και ιατρικά. Η πανδημία του κορωνοϊού θα μείνει μαζί μας για αρκετό χρόνο ίσως μέχρι και το φθινόπωρο, γι’ αυτό είναι καλό να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε το σώμα μας...Διαβαστε Περισσοτερα

Σήμερα, στην εποχή της πανδημίας, ζούμε πρωτόγνωρες στιγμές. Στιγμές που η σωματική επαφή και εγγύτητα μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία των ηλικιωμένων. Έτσι, παππούδες και γιαγιάδες καλούνται να αποχωριστούν τα εγγόνια τους για αρκετό καιρό με άγνωστη διάρκεια και μάλιστα στη χώρα μας, που οι σχέσεις παππούδων και γιαγιάδων με τα εγγόνια τους...Διαβαστε Περισσοτερα

Συνήθως δε δίνουμε πολλή προσοχή στην αίσθηση της αφής, αν και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό κανάλι για την ανίχνευση των εξωτερικών πληροφοριών από το περιβάλλον μας προς τον εγκέφαλο. Όπως όλες οι αισθήσεις, η αίσθηση της αφής αλλάζει με την ηλικία. Η ταχύτητα μετάδοσης πληροφοριών από το δέρμα στον εγκέφαλο επιβραδύνεται και οι αισθητήρες...Διαβαστε Περισσοτερα

Η γήρανση είναι ένα καθολικό φαινόμενο, που ξεκινάει από τη μέρα που γεννιόμαστε. Κι αν το σκεφτούμε λίγο καλύτερα, θα δούμε ότι είναι ένα προνόμιο, καθώς «γερνάω» σημαίνει ότι είχα την ευκαιρία να περάσω από όλες τις διαφορετικές φάσεις της ζωής. Ότι εκμεταλλεύτηκα όσα περισσότερα μπόρεσα (και ήθελα!) δημιουργώντας, έτσι, μια ιστορία ζωής με τα...Διαβαστε Περισσοτερα