14 Ιουνίου 2017

Βότανα, ένας φυσικός τρόπος να ενισχύσετε τον οργανισμό σας!

Πολλά βότανα μπορούν να βοηθήσουν ιδανικά τον οργανισμό προλαμβάνοντας ή μειώνοντας τη σοβαρότητα συμπτωμάτων, που συχνά αποδεχόμαστε ως αναπόφευκτη συνέπεια της τρίτης ηλικίας. Τι είναι, […]
28 Μαΐου 2017

Κάπνισμα και τρίτη ηλικία

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος (31 Μαΐου), θα αναφερθούμε σε ορισμένα στοιχεία που αφορούν το κάπνισμα και την τρίτη ηλικία. Κάπνισμα είναι […]
17 Μαΐου 2017

Αποφυγή πτώσεων κατά την περίοδο των διακοπών

Στη χώρα μας πολλοί μήνες του έτους προσφέρονται για διακοπές, κυρίως οι θερινοί μήνες, όπου οι εγχώριες επιλογές είναι πολλές. Ταυτόχρονα, όμως, οι μέρες αυτές […]
13 Μαΐου 2017

Γυναικεία ακράτεια ούρων: και τώρα τι κάνουμε;

Ακράτεια ούρων είναι η ακούσια, δηλαδή χωρίς τη θέλησή μας απώλεια ούρων. Απώλεια μπορεί να σημαίνει λίγες σταγόνες ούρων ή και πλήρης αδυναμία συγκράτησης των […]
29 Απριλίου 2017

Οδηγίες προς ηλικιωμένους εκδρομείς

Τα ταξίδια αποτελούν για όλους μια ευχάριστη «απόδραση» από την καθημερινότητα. Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας, με τον άφθονο διαθέσιμο χρόνο σας (χωρίς επαγγελματικές ή […]
27 Μαρτίου 2017

Καταρρίπτοντας τους Μύθους για τη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία

Η γήρανση του οργανισμού ξεκινά από τη στιγμή της γέννησης και συνεχίζεται έως και την ολοκλήρωση του κύκλου της ζωής μας. Κάθε άνθρωπος, βιώνει τη […]
18 Μαρτίου 2017

Διατροφή και καρκίνος

Ο καρκίνος είναι η δεύτερη συχνότερα εμφανιζόμενη ασθένεια μετά την καρδιά. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου της Αμερικής, το 90% των καρκίνων οφείλεται σε […]
25 Φεβρουαρίου 2017

Διαβήτης και διατροφή

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από αύξηση των τιμών της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, είτε γιατί ο οργανισμός δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη, […]
18 Φεβρουαρίου 2017

Οι βιταμίνες στην τρίτη ηλικία

Οι διατροφικές ανάγκες των ατόμων στην τρίτη ηλικία διαφοροποιούνται από τα προηγούμενα χρόνια, καθώς οι ηλικιωμένοι έχουν την τάση να καταναλώνουν λιγότερη ποσότητα τροφής από […]
9 Φεβρουαρίου 2017

Αιθαλομίχλη και επιπτώσεις για την υγεία μας

Η αιθαλομίχλη είναι μία μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης, η οποία προκαλείται από την καύση στερεών καυσίμων, κυρίως ξύλου και κάρβουνου. Αποτελείται από σωματίδια αιθάλης καθώς και από […]