24 Ιουλίου 2020

Οι επιπτώσεις του στρες στους μεγαλύτερους ενήλικες

Στρες. Μια λέξη στο άκουσμα της οποίας δημιουργούνται πολλά συναισθήματα, ως επί το πλείστον αρνητικά, σε όλα τα ηλικιακά φάσματα. Φαίνεται ότι δεν υπάρχουν εξαιρέσεις […]
3 Ιουνίου 2020

Ασκήσεις αυτοεκτίμησης στην ώριμη ηλικία

Η αυτοεκτίμηση αφορά το πόσο και το πώς εκτιμούμε την αξία των χαρακτηριστικών μας και την αξία που έχουμε ως άνθρωποι γενικά. Όλοι μας έχουμε […]
29 Μαρτίου 2020

Ενδυνάμωση της σχέσης εγγονιών και παππούδων στην εποχή του Κορονοϊού

Σήμερα, στην εποχή της πανδημίας, ζούμε πρωτόγνωρες στιγμές. Στιγμές που η σωματική επαφή και εγγύτητα μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία των ηλικιωμένων. Έτσι, […]
7 Μαρτίου 2020

Γήρανση: στερεότυπα και προσδοκίες

Η γήρανση είναι ένα καθολικό φαινόμενο, που ξεκινάει από τη μέρα που γεννιόμαστε. Κι αν το σκεφτούμε λίγο καλύτερα, θα δούμε ότι είναι ένα προνόμιο, […]
10 Φεβρουαρίου 2020

Το βάρος της ευθύνης προς τις επόμενες γενιές

Τα αγχώδη συμπτώματα κάνουν πολύ συχνά την εμφάνισή τους στους ανθρώπους της μέσης και της τρίτης ηλικίας και κάθε φορά συνδέονται με διαφορετικές καταστάσεις, σκέψεις […]
28 Ιανουαρίου 2020

Το ψυχολογικό υπόβαθρο των πονοκεφάλων

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα των πονοκεφάλων (κεφαλαλγίας) είναι μία μεγάλη πίεση που αισθανόμαστε στη βάση του κεφαλιού μας, η οποία κάποιες φορές καταλήγει στο […]
15 Οκτωβρίου 2019

Τώρα που βλέπω το σώμα μου ν΄αλλάζει…

Τώρα που βλέπω το σώμα μου ν’ αλλάζει, θα μ’ αγαπάς το ίδιο; Θα μου πιάνεις το χέρι, για να κατέβουμε παρέα τα σκαλιά; Θα […]
5 Σεπτεμβρίου 2019

Οδηγός ψυχοσυναισθηματικής ευεξίας

Καθημερινά αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις που επηρεάζουν τη διάθεση και τη συναισθηματική μας ευεξία. Το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών, που έχουν […]
22 Αυγούστου 2019

Η σχέση του μακροχρόνιου σωματικού πόνου με τη μοναξιά

Ο μακροχρόνιος πόνος (στο εξής ως «πόνος» θα εννοείται ο σωματικός πόνος) έχει μελετηθεί σε μεγάλο βαθμό από μία πληθώρα ερευνών κι έχει γίνει φανερός […]
8 Αυγούστου 2019

Η ποιότητα ζωής στην τρίτη ηλικία

Όπως υποστηρίζεται από έρευνες, η ποιότητα ζωής στην τρίτη ηλικία σχετίζεται με ποικίλους παράγοντες όπως η καλή υγεία, η αίσθηση χρησιμότητας-προσφοράς, η ύπαρξη κοινωνικού και […]