Ήρθε το καλοκαιράκι και πολλοί από εσάς θα έχετε την ευκαιρία να χαρείτε περισσότερο τα εγγόνια σας, μιας και έκλεισαν τα σχολεία. Κάποιοι θα περάσετε αρκετές μέρες μαζί τους για καιρό στο σπίτι στο χωριό, στο εξοχικό ή στην πόλη. Αν σε κάποια περίπτωση υπάρχει κήπος ή ακόμη και λίγες γλάστρες, φροντίστε να αξιοποιήσετε τον...Διαβαστε Περισσοτερα

Το να περνάτε σήμερα το κατώφλι των 60 σίγουρα δεν είναι το ίδιο με πριν από μία-δύο γενιές: δεν είστε ακόμα ηλικιωμένοι, αλλά νιώθετε το γήρας να κοντοζυγώνει. Πολλά έχουν αλλάξει στη ζωή σας: η επαγγελματική σταδιοδρομία έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, τα παιδιά έχουν φύγει από το σπίτι, οι γονείς (ίσως και κάποιοι φίλοι) έχουν πεθάνει,...Διαβαστε Περισσοτερα

Είναι, άραγε, η ηλικία αυτό που όλοι νομίζουμε; Είναι ένας πραγματικός αριθμός, που αυξάνει με τα χρόνια και πυροδοτεί στον καθένα χιλιάδες διαφορετικούς συνειρμούς; Ή μήπως αποτελεί και αυτή μια κοινωνική κατασκευή, μια σύμβαση, δηλαδή, που θεσπίστηκε από ανθρώπους και, στην ουσία, δεν αντιπροσωπεύει τίποτε περισσότερο από έναν απλό αριθμό; Για να μπορέσουμε να απαντήσουμε...Διαβαστε Περισσοτερα

Στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και στους ηλικιωμένους κεντρικό θέμα συζήτησης και προβληματισμού αποτελεί ο ύπνος. Οι διαταραχές του ύπνου είναι, πράγματι, ένα σύνηθες φαινόμενο σ΄ αυτήν την ηλικία και περισσότερο έχουν να κάνουν με την ποιότητα του ύπνου. Συγκεκριμένα: δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ο ύπνος γίνεται λιγότερο βαθύς ο ύπνος είναι διακοπτόμενος ξυπνάτε πολύ νωρίς το...Διαβαστε Περισσοτερα

Τα γηρατειά είναι αναπόφευκτα. Οι μόνοι που τα γλιτώνουν είναι όσοι…πεθαίνουν νωρίτερα! Στο μυαλό όλων συνήθως συνδυάζονται με αρρώστιες, κινητικές δυσκολίες, απώλεια ανεξαρτησίας και αξιοπρέπειας, θάνατο. Μπορούν να υπάρχουν, λοιπόν, χαρούμενα γηρατειά; Η αλήθεια είναι ότι αυτή η περίοδος της ζωής σας μπορεί, πράγματι, να είναι πολύ πιο ευχάριστη από όσο νομίζετε. Ποια είναι, όμως,...Διαβαστε Περισσοτερα

Ζευγάρια, που πορεύτηκαν στη ζωή τους αρμονικά, βγαίνουν στη σύνταξη και έρχονται αντιμέτωπα με καθημερινούς τριγμούς. Σχόλια γεμάτα αγανάκτηση ακούγονται και από τις δύο πλευρές: «Ήταν πάντα ιδιότροπος και δεν το έβλεπα ή τώρα έγινε;» «Ποτέ δεν είχαμε προβλήματα. Τώρα δεν την αναγνωρίζω. Όλη την ώρα γκρινιάζει με κάτι!» Πώς ήταν η ζωή σας μέχρι...Διαβαστε Περισσοτερα

Οι ρευματικές παθήσεις ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και η συχνότητά τους αυξάνει με την πάροδο της ηλικίας. Υπάρχουν περίπου 200 είδη ρευματικών παθήσεων. Τι είναι οι ρευματικές παθήσεις; Οι ρευματικές παθήσεις αφορούν τις αρθρώσεις, τους τένοντες, τους μύες, τους συνδέσμους,τους ορογόνους θύλακες (βρίσκονται μεταξύ οστού-τένοντα, τένοντα-τένοντα, τένοντα-δέρματος και χρησιμεύουν στο να μειώνουν τις τριβές...Διαβαστε Περισσοτερα

Στις μέρες μας βλέπουμε όλο και περισσότερους ηλικιωμένους να συμμετέχουν σε χορωδίες. Αναμφίβολα το τραγούδι με κάποιον τρόπο υπάρχει στη ζωή όλων των ανθρώπων: σε άλλους αρέσει να ακούνε τραγούδια και σε άλλους αρέσει να τραγουδάνε. Οι εντατικοί, όμως, ρυθμοί της ζωής συχνά απομακρύνουν τον άνθρωπο από τη μουσική. Φτάνοντας στην Τρίτη Ηλικία, λοιπόν, έχετε...Διαβαστε Περισσοτερα

Η «Βοήθεια στο Σπίτι» είναι ένα πρόγραμμα, που λειτουργεί με στόχο την πρωτοβάθμια φροντίδα σε άτομα ηλικιωμένα ή άτομα με αναπηρία. Το πρόγραμμα στελεχώνεται με κοινωνικούς λειτουργούς, νοσηλευτές, οικιακούς βοηθούς. Παροχές Νοσηλευτική φροντίδα κατ΄οίκον Συμβουλευτική Οικιακή φροντίδα Συνταγογράφηση Ατομική υγιεινή Εξωτερικές εργασίες (ψώνια, πληρωμή λογαριασμών κλπ) Συνοδεία σε διάφορες υπηρεσίες Συντροφιά- Συναισθηματική στήριξη Σε ποιους...Διαβαστε Περισσοτερα

Τα Κέντρα Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων (ΚΗΦΗ)  είναι χώροι, όπου προσφέρεται ημερήσια φροντίδα σε ηλικιωμένους. Οι μονάδες στελεχώνονται με κοινωνικούς φροντιστές, νοσηλευτές και λοιπό βοηθητικό προσωπικό. Σε ποιους απευθύνονται Απευθύνονται σε ηλικιωμένους, οι οποίοι δυσκολεύονται να αυτοεξυπηρετηθούν και, παράλληλα, το οικογενειακό τους περιβάλλον αδυνατεί να τους φροντίσει λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων (πχ λόγοι υγείας, κοινωνικοί,...Διαβαστε Περισσοτερα