25 Ιουλίου 2019

Εξάσκηση της Ισορροπίας: Μια σημαντική λεπτομέρεια

Είναι αλήθεια πως έστω και λίγα λεπτά άσκησης την ημέρα είναι ωφέλημα. Όμως, αν θέλουμε καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να φροντίσουμε το εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα […]