11 Μαΐου 2020

Αντιμετωπίζοντας την κοινωνική απομόνωση με…πρωτότυπες ιδέες!

Η κοινωνική απομόνωση κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να φέρει διάφορα προβλήματα υγείας, τα οποία ίσως και να μην καν τα σκεφτόμαστε. Για παράδειγμα, […]
26 Απριλίου 2020

Φυσικές δραστηριότητες μέσα στο σπίτι για σωματική ενδυνάμωση

Γνωρίζουμε ότι η κοινωνική απομόνωση και η παραμονή μας μέσα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να φέρει διάφορα προβλήματα υγείας όπως ψυχολογικά, […]