Η ζωή χαρακτηρίζεται φυσικά και μοιραία από την αβεβαιότητα. Η ύπαρξή της μπορεί να μας προκαλεί νευρικότητα, άγχος, φόβο, ακόμη και αίσθημα αβοηθησίας, μιας και η τάση του ανθρώπου είναι να επιζητά την ασφάλεια και την σταθερότητα. Συχνά, η ασπίδα μας, για να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα στην καθημερινότητά μας, είναι το να σκεφτόμαστε προς το...Διαβαστε Περισσοτερα

Επειδή, ως γνωστό, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μέσω σωστών διατροφικών επιλογών, μπορούμε να αντεπεξέλθουμε καλύτερα σε ιώσεις και κρυολογήματα. Τον τελευταίο καιρό καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μία πρωτόγνωρη κατάσταση που σχετίζεται με την παγκόσμια εξάπλωση ενός κορωνοϊού (covid-19). Οι κορωνοϊοί ανήκουν σε μία οικογένεια ιών, οι οποίοι στον...Διαβαστε Περισσοτερα

Γνωρίζουμε ότι η κοινωνική απομόνωση και η παραμονή μας μέσα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να φέρει διάφορα προβλήματα υγείας όπως ψυχολογικά, σωματικά και ιατρικά. Η πανδημία του κορωνοϊού θα μείνει μαζί μας για αρκετό χρόνο ίσως μέχρι και το φθινόπωρο, γι’ αυτό είναι καλό να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε το σώμα μας...Διαβαστε Περισσοτερα

Μένουμε σπίτι και έτσι πρέπει, για να προφυλάξουμε τον εαυτό μας και τους οικείους μας, μιας και ο κορωνοϊός είναι η νέα πραγματικότητα, που μπήκε στη ζωή μας τον τελευταίο καιρό. Όμως τι γίνεται, όταν αυτή η παραμονή στο σπίτι παρατείνεται; Πλήττουμε; Νιώθουμε μοναξιά; Θυμώνουμε με αυτόν τον περιορισμό; Ό,τι κι αν νιώθουμε είναι ανθρώπινο!...Διαβαστε Περισσοτερα