Η ποιότητα του ύπνου συχνά αλλάζει με την πάροδο της ηλικίας. Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο ποσοστό ηλικιωμένων, έως και 40% – 70% αναφέρουν χρόνια προβλήματα ύπνου (Praharaj, Gupta, & Gaur, 2018) όπως μικρότερη διάρκεια ύπνου, μεγαλύτερο διάστημα μέχρι να αποκοιμηθούν ή το να ξυπνούν αμέσως μόλις τους πάρει ο ύπνος (Foley, Ancoli-Israel, Britz, & Walsh,...Διαβαστε Περισσοτερα

Ζιμπάμπουε: μία χώρα, που μαστίζεται από πολιτικές συγκρούσεις, φτώχεια, ανεργία και αρρώστιες. Είναι μοιραίο, λοιπόν, να μαστίζεται και από προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς και από πολύ υψηλά ποσοστά αυτοκτονίας. Ένας στους τέσσερις κατοίκους πάσχει από kufungisisa. Στη Ζιμπάμπουε η λέξη «kufungisisa» σημαίνει «αυτός που σκέφτεται πολύ». Την ίδια ακριβώς λέξη χρησιμοποιούν, όταν θέλουν να αναφερθούν στην...Διαβαστε Περισσοτερα

Αναμφισβήτητα τα Χριστούγεννα είναι μια αξιαγάπητη γιορτή και στη διάρκεια της ζωής μας πολλές φορές την περιμέναμε με λαχτάρα και ανυπομονησία. Μήπως, όμως, αυτά τα Χριστούγεννα σας βρίσκουν να λέτε «δε θέλω να έρθουν τα Χριστούγεννα!»; Γιατί δε θέλω να έρθουν τα Χριστούγεννα; Όταν οι προηγούμενες 350 μέρες του χρόνου είναι γεμάτες έγνοιες και στενοχώριες,...Διαβαστε Περισσοτερα

Σύμφωνα με την Alzheimer’s disease International, υπολογίζεται ότι το 2015 υπήρχαν περίπου 47 εκατομμύρια ανοϊκοί άνθρωποι, ένα νούμερο που εκτιμάται πως σχεδόν θα διπλασιάζεται κάθε 20 χρόνια. Οι άνθρωποι, που πάσχουν από άνοια, αντιμετωπίζουν μια σειρά από προβλήματα στην καθημερινότητά τους: η χρήση τεχνολογίας, η εξυπηρέτησή τους σε καταστήματα και τράπεζες, η χρήση των μέσων...Διαβαστε Περισσοτερα

Η γήρανση του οργανισμού ξεκινά από τη στιγμή της γέννησης και συνεχίζεται έως και την ολοκλήρωση του κύκλου της ζωής μας. Κάθε άνθρωπος, βιώνει τη διαδικασία αυτή με πολύ διαφορετικό τρόπο και πάντα σε συνάρτηση με το φύλο, το πολιτισμικό – ιστορικό του περιβάλλον, το μορφωτικό επίπεδο και τις εμπειρίες του. Κατά τη διάρκεια του...Διαβαστε Περισσοτερα

Το γήρας είναι μια αναπόφευκτη και, συγχρόνως, απροσδιόριστη χρονικά διαδικασία, που συμβαίνει στον οργανισμό του ανθρώπου. Στην πραγματικότητα, το πώς και το πότε αρχίζει κάποιος να γερνάει είναι ξεχωριστή υπόθεση για τον κάθε ένα. Ανεξάρτητα με τη διάρκεια της ζωής, το πέρασμα του χρόνου φαίνεται να έχει επιπτώσεις  στα όργανα και στο σύστημα του σώματος....Διαβαστε Περισσοτερα

Σύμφωνα με τους πίνακες της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ) από το 2007 έως το 2014 οι διαζευγμένοι στη χώρα μας ηλικίας 60 ετών και άνω αυξήθηκαν κατά 48%. Το ποσοστό αυτό συνεχώς αυξάνεται τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ. Ένα διαζύγιο δεν είναι σχεδόν ποτέ κάτι απλό. Όταν, όμως, είστε πάνω από 60...Διαβαστε Περισσοτερα

Στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και στους ηλικιωμένους κεντρικό θέμα συζήτησης και προβληματισμού αποτελεί ο ύπνος. Οι διαταραχές του ύπνου είναι, πράγματι, ένα σύνηθες φαινόμενο σ΄ αυτήν την ηλικία και περισσότερο έχουν να κάνουν με την ποιότητα του ύπνου. Συγκεκριμένα: δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ο ύπνος γίνεται λιγότερο βαθύς ο ύπνος είναι διακοπτόμενος ξυπνάτε πολύ νωρίς το...Διαβαστε Περισσοτερα

Ζευγάρια, που πορεύτηκαν στη ζωή τους αρμονικά, βγαίνουν στη σύνταξη και έρχονται αντιμέτωπα με καθημερινούς τριγμούς. Σχόλια γεμάτα αγανάκτηση ακούγονται και από τις δύο πλευρές: «Ήταν πάντα ιδιότροπος και δεν το έβλεπα ή τώρα έγινε;» «Ποτέ δεν είχαμε προβλήματα. Τώρα δεν την αναγνωρίζω. Όλη την ώρα γκρινιάζει με κάτι!» Πώς ήταν η ζωή σας μέχρι...Διαβαστε Περισσοτερα