19 Οκτωβρίου 2020

Φυσικά αντικαταθλιπτικά. Γνωρίστε τα.

Την φθινοπωρινή, αλλά κυρίως τη χειμερινή περίοδο, πολλοί είναι οι άνθρωποι, που βυθίζονται σε μια μορφή κατάθλιψης γνωστή με τα αρχικά SAD (Seasonal Affective Disorder) […]
5 Δεκεμβρίου 2018

Σωστή διατροφή και Υγιεινός τρόπος ζωής: η συνταγή για τη μακροβιότητα

Η γήρανση αποτελεί αναπόφευκτο βιολογικό φαινόμενο για τον άνθρωπο και κάθε ζωντανό οργανισμό. Με τα σημερινά τουλάχιστον δεδομένα δεν μπορεί να αποτραπεί, όμως προσδοκία όλων αποτελεί να […]
4 Δεκεμβρίου 2017

Αφυδάτωση και Διατροφή

Αφυδάτωση ορίζεται η μείωση του ολικού νερού του σώματος, δηλαδή η κατάσταση στην οποία υπάρχει έντονη μείωση του νερού και των ηλεκτρολυτών (κάλιο και νάτριο), […]