Η αυτοεκτίμηση αφορά το πόσο και το πώς εκτιμούμε την αξία των χαρακτηριστικών μας και την αξία που έχουμε ως άνθρωποι γενικά. Όλοι μας έχουμε αυτοεκτίμηση, αλλά διαφέρουμε στο βαθμό στον οποίο αυτή είναι υψηλή ή χαμηλή. Η αυτοεκτίμηση είναι δυνατό να μεταβάλλεται με τον χρόνο και να διαμορφώνεται ανάλογα με το στάδιο της ηλικίας...Διαβαστε Περισσοτερα

Καθημερινά αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις που επηρεάζουν τη διάθεση και τη συναισθηματική μας ευεξία. Το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών, που έχουν να αντιμετωπίσουν πολλά περισσότερα ψυχοσυναισθηματικά ζητήματα, προϊούσης της ηλικίας. Στόχος του άρθρου αυτού είναι η περιγραφή τεχνικών προσέγγισης και βελτίωσης της ψυχοσυναισθηματικής μας υγείας και κατ’ επέκταση, της καθημερινότητάς μας....Διαβαστε Περισσοτερα

Όπως συμβαίνει σε κάθε μεταβατικό στάδιο του κύκλου ζωής της οικογένειας (φεύγεις από το σπίτι, παντρεύεσαι, γίνεσαι γονιός), έτσι και όταν αποκτάς για  πρώτη φορά εγγονάκι, όταν γίνεσαι δηλαδή παππούς και γιαγιά, αποτελεί μια ξεχωριστή και πολύτιμη, μεταβατική όμως πάντα, εμπειρία. Είναι μια ευκαιρία που, όπως και σε κάθε μετάβαση έτσι και σε αυτήν, έρχεται...Διαβαστε Περισσοτερα

Όλοι έχουμε αγαπημένους ηλικιωμένους γύρω μας. Τον σύντροφό μας, τον γονιό μας, τον παππού και τη γιαγιά, τον ηλικιωμένο γείτονα και φίλο που εκτιμάμε. Οι γιορτές είναι πάντα μια καλή αφορμή, για να προσφέρουμε ένα δώρο στους ανθρώπους που αγαπάμε. Αλλά δεν πρέπει να είναι και η μοναδική. Ακόμα πιο ωραίο είναι να προσφέρουμε δώρα...Διαβαστε Περισσοτερα

Ο εθελοντισμός είναι η ανιδιοτελής προσφορά του ανθρώπου στον συνάνθρωπο, στο περιβάλλον, στα ζώα και στον πολιτισμό. Ο εθελοντής δρα χωρίς προσωπικό συμφέρον και χωρίς οικονομικές ή άλλες απολαβές. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι της Τρίτης Ηλικίας παίρνουν μέρος σε εθελοντικές δράσεις. Τα παιδιά τους έχουν μεγαλώσει, οι ίδιοι έχουν ήδη συνταξιοδοτηθεί και,...Διαβαστε Περισσοτερα