Η τεχνολογική ανάπτυξη προχωρά με αλματώδεις ρυθμούς και αλλάζει συνεχώς τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον μας. Στο πλαίσιο αυτό, τα τελευταία χρόνια, έχει αναπτυχθεί μια πληθώρα συσκευών, που μπορούν να διευκολύνουν και να βελτιώσουν την καθημερινότητα των ηλικιωμένων ανθρώπων. Στο κείμενο, που ακολουθεί, παρουσιάζονται 8 χρήσιμα συστήματα, που στοχεύουν στη βελτίωση της ποιότητας...Διαβαστε Περισσοτερα

Είναι παράδοξο ότι, ενώ οι περισσότεροι αναγνωρίζουμε τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στην υγεία, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική, δε συμμετέχουμε με την ίδια προθυμία σε φυσικές δραστηριότητες και προγράμματα άσκησης. Και όλα αυτά, ενώ έχει αποδειχθεί πλέον πέραν πάσης αμφιβολίας ότι η άσκηση συμβάλει στην καλή υγεία του καρδιαγγειακού μας συστήματος, την...Διαβαστε Περισσοτερα

Όταν ήσασταν παιδιά, δεν είχατε κανένα πρόβλημα στο να κάνετε φίλους οπουδήποτε: στο σχολείο, στο πάρκο, σε μια επίσκεψη. Αλλά κι όταν μεγαλώσατε και είχατε πια δικά σας παιδιά, ήταν εύκολο να κάνετε καινούργιες φιλίες μέσα από τις δραστηριότητες και επαφές των παιδιών σας. Τώρα, όμως, τα πράγματα είναι λιγάκι πιο δύσκολα. Και εσείς, μάλλον,...Διαβαστε Περισσοτερα

Οι Λέσχες Φιλίας είναι δομές, που λειτουργούν στις γειτονιές του δήμου Αθηναίων από το 1985. Απευθύνονται στα άτομα της τρίτης ηλικίας, με στόχο την κοινωνικοποίηση, την ψυχαγωγία και τη δημιουργική απασχόλησή τους. Παροχές – Φυσιοθεραπεία– Εκδρομές– Δημιουργική απασχόληση– πολιτιστικές εκδηλώσεις και ομιλίες– γυμναστική– χορωδία κλπ Σε ποιους απευθύνονται; Οι Λέσχες Φιλίας απευθύνονται σε άτομα, που...Διαβαστε Περισσοτερα

Οι γάμοι και τα οικογενειακά γλέντια είναι αναμφισβήτητα μια καλή ευκαιρία για χορό. Ο μόνος, όμως, σίγουρος τρόπος, για να χορεύει κανείς συχνά, είναι η συμμετοχή σε κάποια χορευτική ομάδα. Και τα οφέλη από μια τέτοια δραστηριότητα για τους ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας είναι πολλά! Ας τα δούμε μαζί επιγραμματικά: ο χορός είναι μια ήπια...Διαβαστε Περισσοτερα