Θέλω εδώ και πολύ καιρό να αναφερθώ σε ένα θέμα ταμπού για την κοινωνία μας, τον έρωτα και το σεξ στην τρίτη ηλικία. Παρακαλώ οι αναγνώστες που νιώθουν ότι θίγονται απολύτως από τον τίτλο καιτο ξεκίνημα του άρθρου…να συνεχίσουν την ανάγνωση επειγόντως! Τα στερεότυπα για το σεξ στην τρίτη ηλικία Οι εμπειρίες μου ως τώρα...Διαβαστε Περισσοτερα
Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας, στο πλαίσιο του προγράμματος Active citizens fund υλοποιεί το έργο «Ψηφιακές Κοινότητες Τρίτης Ηλικίας» για την εκπαίδευση της τρίτης ηλικίας στην ασφαλή χρήση χρηματοπιστωτικών προϊόντων και υπηρεσιών. Τι ακριβώς θα γίνει στις «Ψηφιακές Κοινότητες Τρίτης Ηλικίας»; Στις «Ψηφιακές Κοινότητες Τρίτης Ηλικίας» θα καταρτιστούν 200 ατόμα (60+) στην ασφαλή χρήση χρηματοπιστωτικών προϊόντων, υπηρεσιών και διαδικασιών σε...Διαβαστε Περισσοτερα
Το αίσθημα το αισθανόμαστε και κανείς δεν το αμφισβητεί. Πολλές φορές, όμως, οι άνθρωποι είτε προσπαθούμε να το πνίξουμε, είτε δεν έχουμε το κατάλληλο πλαίσιο να το εκφράσουμε. Όταν το αίσθημα γυρίζει πίσω στον οργανισμό, αναφερόμαστε σε ψυχοσωματικά συμπτώματα. Για τον λόγο αυτόν, ο πόνος ο βουβός βρίσκει τον τρόπο να παίρνει μορφή στο σώμα...Διαβαστε Περισσοτερα
Η σχέση μας με τη φύση είναι έμφυτη και είναι γνωστή ως «Βιοφιλία». Η ψυχολογική ανάγκη μας για σύνδεση με τη φύση επηρεάζει τις κοινωνικές μας σχέσεις, την ευεξία, αλλά και την παραγωγικότητά μας. Όμως η μετακίνηση των ανθρώπων από τα αγροτικά στα αστικά περιβάλλοντα, σε όλο τον κόσμο, τα τελευταία 200 χρόνια έχει συμβάλει...Διαβαστε Περισσοτερα
[blockquote author=”” link=”” target=”_blank”]Κοιτώ τα δέντρα που περνούν γρήγορα στα παράθυρα και χάνονται. Αφαιρέθηκα πάλι. Το πόδι μου είναι, ακόμη, λίγο ευαίσθητο από χθες, αλλά ο γιατρός είπε ότι, αν πάρω τα αντιφλεγμονώδη, σε δυο εβδομάδες θα έχει περάσει. Ευτυχώς γιατί στις 22 έχω την ομιλία στον Αντικαρκινικό Σύλλογο και το δείπνο της Ελένης. Δε θα ήθελα να…...Διαβαστε Περισσοτερα
Η φυσική δραστηριότητα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για μια καλή γήρανση. Συμβάλει στη συνολική υγεία και στην πρόληψη της έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών που σχετίζονται με τη διαδικασία της γήρανσης. Παρόλα, όμως, τα γνωστά οφέλη της άσκησης, σχεδόν το 60% των ηλικιωμένων άνω των 65 ετών είναι φυσικά ανενεργοί. Φυσικά ανενεργός θεωρείται κάποιος που δεν...Διαβαστε Περισσοτερα
Ημερίδα με θέμα «προβλήματα τρίτης ηλικίας και διαδικτυακές εφαρμογές» πραγματοποιείται στο Επιμελητήριο Αχαΐας στην Πάτρα στις 19 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00. Πρόκειται για το TechSenior.eu, Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Erasmus+, το οποίο πραγματοποιείται στην Ελλάδα με φορείς τους π-consulting και ΚοιΣΠΕ «Φάρος». Σκοπό έχει να βοηθήσει ηλικιωμένους να μάθουν βασικά διαδικτυακά εργαλεία, όπως το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο,...Διαβαστε Περισσοτερα
Άραγε πότε η μοναξιά είναι επιλογή και πότε αυτό μπορεί να κρύβει κινδύνους; Είναι πάντοτε η μοναξιά ένα συναίσθημα, που βιώνουμε συνοδευόμενο από πόνο και απομόνωση; Ή μπορεί να αποτελεί επιλογή και να είναι τμήμα μιας διαδικασίας ή μιας περιόδου εσωτερικότητας; Τι σημαίνει «νιώθω μοναξιά» για τον κάθε ένα από εμάς; Εσύ πώς θα όριζες...Διαβαστε Περισσοτερα
Τα γηρατειά είναι μια μετάβαση, μια φυσιολογική διαδικασία καθώς μεγαλώνουμε, ένα ακόμη στάδιο εξελικτικό στη ζωή μας, που όπως κάθε στάδιο έχει να μας προσφέρει και αυτό τη δική του γεύση και μυρωδιά. Αυτή η μετάβαση συνοδεύεται και από φυσιολογικές σωματικές και ψυχικές αλλαγές, όπως τα άσπρα μαλλιά, τη μείωση της αντοχής και της δύναμης....Διαβαστε Περισσοτερα
Με την πρόοδο της ηλικίας εμφανίζονται δυσκολίες, που σχετίζονται με την πρόσληψη της τροφής, όπως μειωμένη όρεξη, ελαττωμένη όσφρηση, δυσκολία στη μάσηση και την κατάποση. Τα παραπάνω μπορούν να οδηγήσουν σε κακή όρεξη, ακατάλληλη επιλογή τροφίμων, σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους λόγω μειωμένης κατανάλωσης ενέργειας και, τελικά, ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, που επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία...Διαβαστε Περισσοτερα
«Γερνάω αλλιώς» δε σημαίνει δε γερνάω.
Σημαίνει γερνάω με επίγνωση και αξιοπρέπεια.
Σημαίνει ότι την πείρα και τη σοφία της ζωής δεν τις εγκλωβίζω σε αναμνήσεις, αλλά τις μετουσιώνω σε δράση, στωικότητα, όνειρα, υπομονή, δημιουργία.