17 Ιανουαρίου 2021

Διατροφικά προβλήματα και ελλείψεις στην τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι είναι η ομάδα εκείνη του πληθυσμού που αποτελεί το βασικό χρήστη των υπηρεσιών υγείας και είναι η ομάδα με το χαμηλότερο εισόδημα τις […]
9 Δεκεμβρίου 2020

«Γεροντοέρωτες» λένε; Άστους να λένε!

Θέλω εδώ και πολύ καιρό να αναφερθώ σε ένα θέμα ταμπού για την κοινωνία μας, τον έρωτα και το σεξ στην τρίτη ηλικία. Παρακαλώ οι […]
12 Νοεμβρίου 2020

Μερικές πληροφορίες για τη Θεωρία της Γήρανσης

Πολλές φορές διαβάζουμε ότι επιστήμονες ανακάλυψαν κάποιο φάρμακο ή θεραπεία για τη γήρανση. Όμως, πρέπει να τονίσουμε ότι οι περισσότερες έρευνες έγιναν σε πειραματόζωα και […]
11 Νοεμβρίου 2020

Προβλήματα ύπνου σε ηλικιωμένα άτομα: Ποια η σχέση τους με την άνοια;

Η ποιότητα του ύπνου συχνά αλλάζει με την πάροδο της ηλικίας. Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο ποσοστό ηλικιωμένων, έως και 40% – 70% αναφέρουν χρόνια προβλήματα […]
26 Οκτωβρίου 2020

Κι αν δε θέλω να κάνω αυτό που πρέπει;

Από την παιδική ηλικία, η ζωή μας δομείται γύρω από ένα σύστημα αξιών κι απόψεων προερχόμενο από την οικογένειά μας και, κατ’ επέκταση, από την […]
19 Οκτωβρίου 2020

Φυσικά αντικαταθλιπτικά. Γνωρίστε τα.

Την φθινοπωρινή, αλλά κυρίως τη χειμερινή περίοδο, πολλοί είναι οι άνθρωποι, που βυθίζονται σε μια μορφή κατάθλιψης γνωστή με τα αρχικά SAD (Seasonal Affective Disorder) […]
15 Οκτωβρίου 2020

Τα πρώτα ραντεβού

«Δεν τα πάτε σωστά τα πρώτα ραντεβού, για τούτονε τον λόγο αγαπιέστε προσωρινά», μου είπε η 77χρονη Ζακυνθιναία φιλενάδα μου. Με είδε λυπημένη και με […]