11 Νοεμβρίου 2020
Η ποιότητα του ύπνου συχνά αλλάζει με την πάροδο της ηλικίας. Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο ποσοστό ηλικιωμένων, έως και 40% – 70% αναφέρουν χρόνια προβλήματα […]
26 Οκτωβρίου 2020
Από την παιδική ηλικία, η ζωή μας δομείται γύρω από ένα σύστημα αξιών κι απόψεων προερχόμενο από την οικογένειά μας και, κατ’ επέκταση, από την […]
19 Οκτωβρίου 2020
Την φθινοπωρινή, αλλά κυρίως τη χειμερινή περίοδο, πολλοί είναι οι άνθρωποι, που βυθίζονται σε μια μορφή κατάθλιψης γνωστή με τα αρχικά SAD (Seasonal Affective Disorder) […]
15 Οκτωβρίου 2020
«Δεν τα πάτε σωστά τα πρώτα ραντεβού, για τούτονε τον λόγο αγαπιέστε προσωρινά», μου είπε η 77χρονη Ζακυνθιναία φιλενάδα μου. Με είδε λυπημένη και με […]
6 Οκτωβρίου 2020
Επειδή, ως γνωστό, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μέσω σωστών διατροφικών επιλογών, μπορούμε να αντεπεξέλθουμε καλύτερα σε ιώσεις […]
28 Σεπτεμβρίου 2020
«Ο πατέρας μου πέφτει, χτυπά και δυσκολεύομαι να τον σηκώσω», «Φοβάμαι μήπως πάθει κάτι τις ώρες που λείπω», «Δεν μπορεί να ντυθεί, να φάει σωστά, […]
3 Σεπτεμβρίου 2020
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (2017) ο ηλικιωμένος πληθυσμός καταλαμβάνει ένα μεγάλο ποσοστό του συνολικού πληθυσμού της γης με σχεδόν ένα στα επτά άτομα […]